Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 ... 學生原本在上課前不用後彎就下背痛,更別說後彎了,經過幾堂的練習,已經可以無痛後彎,而且還比之前有更好的控制。 最近反應比較深的 ... ... <看更多>
Search
Search
Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 ... 學生原本在上課前不用後彎就下背痛,更別說後彎了,經過幾堂的練習,已經可以無痛後彎,而且還比之前有更好的控制。 最近反應比較深的 ... ... <看更多>
《教學隨記》最被低估的核心訓練?! 今天學生上課完後,有感而發的說: 老師,我覺得DNS真的是很棒的練習唉。 而其實今天學生也只練了3個月躺姿跟側躺姿而已,就讓身體有 ... ... <看更多>
《教學隨記》最被低估的核心訓練?! 今天學生上課完後,有感而發的說: 老師,我覺得DNS真的是很棒的練習唉。 而其實今天學生也只練了3個月躺姿跟側躺姿而已,就讓身體有 ... ... <看更多>