其實正確的頭皮按摩對於舒緩偏頭痛、改善 頭部 不適問題非常有幫助，物理治療師劉育銓建議，可跟著影片嘗試4種 放鬆 手法、2種訓練頭皮筋膜彈性的方法。 ... <看更多>

6分鐘 頭部 減壓按摩，主要是 放鬆 頭臉的肌群與按摩重點穴位，如果舒緩後覺得還不夠，那頭痛眼眶脹，可能是因為頸肩僵硬造成的。所以必須多做我之前頸肩 ... ... <看更多>

許多人一遇到頭痛總是習慣會按一按，或是敲一敲 頭部 周圍的區域彷彿這樣才會比較好緩解頭痛，你可以更有效率我們將分享三個常見的方法快速 放鬆 整個 頭部 ... ... <看更多>

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